黑枸杞是什么?
黑枸杞即黑果枸杞,黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为中国西部特有的沙漠药用植物品种,主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。

黑枸杞呈深黑色,干果易碎,内含5-12粒果籽,颗粒大的则有更多的籽,多则达30颗籽以上。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其花青素含量是蓝莓的8-10倍,是迄今为止,发现花青素含量最高的天然野生植物。而花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

黑枸杞的药用价值
《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗
尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。
吃黑枸杞的好处
1.抗氧化抗辐射:原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,抑制氧化损伤的功效。
2.防晒美白:原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。

3.抗皱:原花青素能维护胶原蛋白的合成,抑制弹性蛋白酶,协助机体保护胶原蛋白和改善皮肤的弹性。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一。
4.保护视力:原花青素和维生素C的组合可以使胆固醇分解成为胆汁盐进而排除体外保护肝脏。
长期泡黑枸杞茶喝,对假性近视,眼花、眼底出血、视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症都有良好的保健作用。

5、防治糖尿病:对于长期喝酒应酬的男士有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管,降压降糖,保护心血管的作用。
什么人最该吃黑枸杞
1.皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2.长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
3.长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。
4.体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。
5.饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群。
6.眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

什么人不适合吃黑枸杞
1.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
2.由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
5.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。

黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法
黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在饮用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳)
干吃4-8克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。
黑枸杞泡水颜色会因水质的PH值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。
注意黑枸杞的保存方式:防潮防异味、低温冷藏。

什么是椛青1号黑枸杞
椛青1号是黑枸杞中花青素含量最高的植株品种,是北京大学研究室、美国加州大学研究室共同研发培育的新型黑枸杞,花青素含量高达16.7%,现主要培育基地位于祁连山北部,合黎山南部的河西走廊地区。
椛青1号黑枸杞的特点
1.黑枸杞中的花青素之王:16.7g/100原花青素含量,5倍优质,100g椛青1号黑枸杞中所含的原花青素是16700mg,5倍高于传统黑枸杞。
2.祁连山黄金产区,戈壁之宝:椛青1号黑枸杞精选北纬38度祁连山下3.5万亩种植基地,全年充足日照和低降水;在恶劣的条件和自然环境下,黑枸杞内沉淀了更多的花青素。
3.避免水洗、高温破坏:两大专利工艺,有效锁住花青素,无水杀菌工艺:花青素遇水即融,为避免花青素流失,特采用无水乙醇对黑枸杞鲜果进行清洗、杀菌。
冷冻干燥工艺:在0℃以下将黑枸杞中的水分物质冻结成固体,然后在真空的条件下使水蒸汽直接升华出来,缩短干燥时间,避免过温、过氧对花青素的破坏,极大程度保留花青素的活性。

4.无尘无菌、无烂无杂:九重筛选,粒粒精华
摘果:9月摘果,让花青素最大沉淀,保留花蒂,将果、叶分离
灭菌:乙醇清洗,清除杂质,辐照杀菌,灭杀微生物
除杂:风力除杂,过两回风选机,清除杂质,三轮过筛,用不同孔径、形状筛子筛除碎屑
选果:干果初选,除去残破、干瘪的果子;色差精选,挑选出果色油亮的干果;质量精选,挑选出直径6mm以上的优质干果
5.绿色有机认证,无农残、无添加:真正的源于自然、富营养、高品质的安全环保生态食品。
6.出口品质,过欧盟检测关:通过农残400多项检测。
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下一期再见 :)